« C’est normal d’avoir mal pendant ses règles », « Prends la pilule, ça va passer », « C’est dans ta tête »… Combien de fois as-tu entendu ces phrases ? Il est temps de casser ces idées reçues. Tes troubles hormonaux ne sont PAS une fatalité !
La réalité cachée des troubles hormonaux féminins
Endométriose : l’invisible qui fait souffrir
1 femme sur 10 en âge de procréer souffre d’endométriose, mais le diagnostic prend en moyenne 7 ans. Cette maladie inflammatoire chronique ne se résume pas à « avoir mal aux règles ». C’est un tissu endométrial qui prolifère en dehors de l’utérus, créant inflammation, adhérences et douleurs.
SPM : quand les hormones font les montagnes russes
Le syndrome prémenstruel touche 75% des femmes. Derrière les sautes d’humeur et les fringales se cache un déséquilibre complexe entre œstrogènes et progestérone, souvent aggravé par le stress et l’inflammation.
SOPK : le trouble hormonal le plus fréquent et méconnu
Le syndrome des ovaires polykystiques affecte 5 à 10% des femmes. Résistance à l’insuline, hyperandrogénie, troubles de l’ovulation… C’est un véritable syndrome métabolique au féminin.
Les signaux que ton corps t’envoie
Endométriose
– Douleurs pelviennes intenses, pas seulement pendant les règles
– Règles hémorragiques et prolongées
– Douleurs lors des rapports
– Troubles digestifs cycliques
– Fatigue chronique inexpliquée
SPM
– Irritabilité, anxiété 7-14 jours avant les règles
– Ballonnements, seins douloureux
– Fringales de sucre incontrôlables
– Troubles du sommeil
– Rétention d’eau
SOPK
– Cycles irréguliers ou absents
– Hirsutisme (pilosité excessive)
– Acné adulte persistante
– Prise de poids autour de la taille
– Chute de cheveux
La science qui révolutionne la prise en charge
Les recherches récentes montrent que ces troubles partagent des mécanismes communs : inflammation chronique, déséquilibre du microbiote, résistance à l’insuline et stress oxydatif.
Et face à cela, la pilule ne guérit rien, elle masque. Toutefois, l’approche nutritionnelle et fonctionnelle donne des résultats extraordinaires pour apaiser les symptômes.
Tes troubles hormonaux ne sont pas « dans ta tête » ni une fatalité féminine. Ils sont le signe que ton corps a besoin d’attention et de rééquilibrage. Tu mérites mieux que de « faire avec » !
Fatiguée de subir tes hormones ? Reprenons ensemble le contrôle de ton cycle et de ta vitalité féminine.
